Отделения клиники

Эндокринологическое отделение Отделение иглорефлексотерапии Отделение ревматологии Отделение репродуктивной системы Отделение офтальмологии Онкологическое отделение Реабилитационное отделение Отделение гепатологии Отделение энтеро-проктологии Гинекологическое отделение Отделение отоларингологии Отделение ортопедии и травматологии Пульмонологическое отделение Стоматологическое отделение Отделение гериатрии Отделение андрологии Отделение дерматовенерологии Гастроспленальное отделение Отделение нефрологии Массажное отделение Хирургическое отделение Психосоматическое отделение Кардиологическое отделение Отделение педиатрии Отделение гематологии Отделение экстренной и скорой медицинской помощи Морфологическое отделение

5 способов избежать повышения уровня сахара в крови

29.06.2017

Если уровень глюкозы крови не находится под контролем, то увеличивается риск различных осложнений диабета. До тех пор, пока вы хорошо контролируете уровень сахара в крови, существует возможность уменьшить риск возникновения осложнений. Хотите узнать о 5 способах, которые помогут вам лучше контролировать глюкозу?

1. Мониторинг уровня глюкозы в крови и корректировка при необходимости.
Мониторинг уровня глюкозы в крови изо дня в день отражает влияние на уровень сахара вашего питания, изменений климата, влияния различных болезненных состояний и проч . Оценивая мониторинг уровня глюкозы, вы можете корректировать план лечения, регулировать дозу инсулина и добиваться стабильного уровня сахара в крови.

2. Контроль диеты и коррекция диеты.
Основой лечения сахарного диабета является диетотерапия. Особое внимание нужно обратить на потребление углеводов. Вы должны употреблять рекомендуемое диетологами количество углеводов ежедневно и обращать внимание на диверсификацию пищевых продуктов, размер порции, способы приготовления пищи. 
При диабете вам нужно есть меньше масла, сахара, соли. Старайтесь раздробить свое питание на 7-8 приемов пищи в день. В соответствии с изменением уровня глюкозы в крови, корректируйте свой рацион.

3. Регулярные физические упражнения.
Вам необходим четкий план активности в течение дня. Регулярные физические упражнения могут способствовать выработке инсулина, повышению его эффективности, повышению чувствительности организма к инсулину. Спорт также обладает гипогликемическим эффектом. Кроме того, физические упражнения помогут вам контролировать вес, регулировать уровень липидов в крови, повышают эластичность мышц и кровеносных сосудов, положительно воздействуют на артериальное давление.
Больным сахарным диабетом необходимы разнообразные физические упражнения. К примеру, аэробика характеризуется низкой интенсивностью упражнений и достаточной длительностью по времени. Вам также подойдет быстрая ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде, танцы, плавание.
Силовые упражнения активно задействуют основные скелетные мышцы. Больные диабетом должны уделять внимание силовым упражнениям на большие группы мышц. И не забывайте делать упражнения на растяжку каждый день (особенно важно делать их до и после тренировки).

4. Раннее выявление и начало лечения на ранней стадии.
Многие из нас не знают, что имеют высокий уровень сахара в крови. Когда пациенты узнают о наличии у них диабета, то не хотят бороться с заболеванием  при помощи выписанных им лекарств или инсулина. По разным причинам больные пропускают самое лучшее время для начала лечения. Многие ждут до тех пор, пока глюкозу в крови не становится трудно контролировать, а заболевание принимает более серьезную форму.
Современные исследования показали, что раннее использование инсулина эффективно контролирует уровень сахара в крови, поддерживает функцию панкреатических В-клеток и способность организма к увеличению секреции собственного инсулина. Некоторые из диабетиков используют инсулин в течение небольшого времени, а позже уходят от него, сохраняя уровень сахара в крови стабильным.Многие обеспокоены тем, что при использовании инсулина необходимо строго контролировать свою жизнь. Исследуя всевозможные факторы, врач решает назначать  ли инъекции инсулина больному, ведь при раннем выявлении можно обойтись пероральными сахароснижающими препаратами.
Поэтому, как только вы узнали, что уровень сахара в крови является ненормальным, как можно скорее обратитесь к доктору. Лечение на ранних стадиях защитит остаточные функции островковых клеток и позволит вам эффективно контролировать прогрессирование заболевания.

5. Регулярный мониторинг диабетического состояния.
В дополнение к мониторингу уровня глюкозы в крови больным сахарным диабетом нужно каждые два-три месяца проверять уровень второго показателя - гликированный гемоглобин. Для лучшего гликемического контроля нужно проверять липиды раз в год. Последние исследования показали, что снижение уровня гликозилированного гемоглобина даже на 1% уменьшает риск смертности из-за диабета на 21%, уменьшает поражение микрососудов на 37%, уменьшает риски ампутации конечности или смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 43%, риски развития сердечной недостаточности и инфаркта миокарда могут быть снижены на 14%  и на 16%. 
Помимо этого, один раз в год необходимо: делать анализ на микроальбуминурию; проводить профессиональный осмотр ваших ног; так же нужен осмотр глазного дна при помощи фундус – камеры. Если во время осмотра глазного дна будет найдена непролиферативная ретинопатия, то раз в 4 -6 месяцев проверяйте свое зрение, чтобы не пропустить более серьезных осложнений.
Старайтесь контролировать течение диабета и тогда у вас не будет таких проблем, как высокий уровень сахара.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
30.03.2017
Знаете ли вы, что сердцебиение и стеснение в груди могут быть симптомами не только кардио заболеваний, но и...
 
28.03.2017
Правильный выбор места инъекции поможет вам предотвратить развитие осложнений при введении инсулина и...
 
23.03.2017
С момента установки диагноза терапия сахарного диабета 1 типа начинается с инсулина, пациенты с СД 1 типа...
 
21.03.2017
Большое количество людей в мире страдают от бессонницы. Эксперты утверждают, что существуют продукты,...
 
16.03.2017
Люди, страдающие сахарным диабетом, знают, что необходимо есть большое количество овощей и фруктов, так как...
 
14.03.2017
Любая женщина желает как можно дольше сохранить свою молодость и привлекательность. Государственный...
 
09.03.2017
Когда вы прочитали этот заголовок, наверно подумали: «неужели это правда? Ведь картофель – это  овощ...
 
07.03.2017
О перце чили говорят, как о стимуляторе желудка, способного решать проблему акне и проч. Давайте подробнее...
 
02.03.2017
Множество пожилых людей привыкли делать утреннюю зарядку, считая, что утро лучше подходит для тренировки. На...
 
28.02.2017
При стенозе поясничного отдела позвоночника, особенно у пожилых людей с дегенеративными изменениями кости...
 
23.02.2017
В китайской традиционной культуре принято считать, что многие болезни происходят от стресса, поэтому в...
 
21.02.2017
В осенний период  при постоянном употреблении сухой пищи  многие сталкиваются с таким неприятным...
 
16.02.2017
Известно ли вам, что в китайской медицине существуют методы лечения СД, которые способны совершить...
 
14.02.2017
Человеческое тело содержит множество токсинов,  80% из которых содержится в кишечнике, а остальные 20%  - в...
 
09.02.2017
Среди древних знаний китайской медицины существуют рецепты, которые помогут облегчить симптомы сахарного...
 
07.02.2017
В быстро развивающемся мире завтраки, обеды и ужины стали быстрым и неполноценным приемами пищи. Давайте...
 
02.02.2017
Диабет является хроническим заболеванием, которое характеризуется высоким уровнем сахара в крови. В...
 
31.01.2017
Миеломная болезнь – это заболевание лимфопролиферативного характера, морфологическим субстратом...
 
26.01.2017
Исследование, проводимое на протяжении 7 лет, показало, что существует связь между диабетом и уровнем...
 
24.01.2017
Наверное, вы уже замечали такую закономерность: когда вы голодны, простые вещи становятся сложными, вам...
 
19.01.2017
В крови, как правило, содержится определенное количество глюкозы, которую мы называем «уровень сахара в...
 
17.01.2017
Лечение подагры в Китае. Лечение подагры традиционными китайскими методиками в Китае, в Первом...
 
12.01.2017
Качество сна ощутимо влияет на уровень глюкозы в крови, поэтому хороший ночной сон имеет очень важное...
 
10.01.2017
Хронический ринит - общее хроническое заболевание. Данное заболевание сильно влияет на жизнь, а также ведет...
 
05.01.2017
Выполнение физических упражнений очень полезно для больных сахарным диабетом. Однако, не всякая физическая...
 
03.01.2017
Организм человека – уникален, и порой, наши внутренние органы сами дают нам подсказки и сигналы о том, что...
 
29.12.2016
В связи с быстрыми темпами развития экономики Китая и значительным улучшением уровня жизни, в стране...
 
27.12.2016
Существует масса причин, по которым человек может набрать лишний вес. Для того, чтобы избавиться от ненужных...
 
22.12.2016
Пациенты с диабетом часто задают вопрос: «Почему меня госпитализируют? Мое состояние настолько серьезно?...
 
20.12.2016
Маргеланская редька (редька-лоба) представляет собой растение из семейства капустных. Этот корнеплод...
 
15.12.2016
Судороги ног, с медицинской точки зрения, в основном вызваны непроизвольным сокращением мышц ног....
 
13.12.2016
В мировой сети можно найти множество руководств по снижению веса, но многие из предлагаемых систем...
 
08.12.2016
Данная точка расположена на ноге и воздействие на нее может оказать заметный эффект в комплексе с другими...
 
06.12.2016
Здоровье простаты зависит от целого ряда факторов. Для профилактики заболеваний предстательной железы...
 
01.12.2016
Как хранить инсулин, если я иду в школу или в колледж?Ответ:  Если на улице температура воздуха достигает 25...
 
29.11.2016
Курение крайне негативно влияет на сосуды, вызывая серьезные повреждения. Для пациентов с гипертонией такие...
 
24.11.2016
1. Самый лучший гипогликемический продукт – горькая тыква.Горькая тыква содержит инсулиноподобные...
 
22.11.2016
Китайская медицина считает, что иглоукалывание может не только лечить обычные болезни, но помогает в борьбе...
 
17.11.2016
Для многих из нас утренняя чашка кофе – это ритуал, обозначающий наступление нового дня. Для большинства...
 
15.11.2016
Если вы думаете, что только пожилые люди страдают от высокого артериального давления, то это в корне...
 
10.11.2016
• Правильное отношение к своему заболеванию.Большинство диабетиков знают, как правильно лечить сахарный...
 
08.11.2016
После того, как закончится дождь, в воздухе увеличивается количество влаги. Эксперты здравоохранения...
 
04.11.2016
Чрезмерные физические нагрузки приводят к разрыву мышечных волокон, что ведет к выбросу в кровь большого...
 

 

Задать вопрос

Имя:
E-мейл:
Телефон:
Ваш вопрос:

Новости

Полезные статьи

Отзывы

Екатерина Нефедова

Здравствуйте! Большое спасибо профессору Wu Shentao, за лечение и возможность вновь ходить на своих ногах. В нашей больнице врачи - эндокринологи говорили, что кроме...

Константин Нефедов

Доброго дня суток, всему коллективу Государственного научно-исследовательского госпиталя при университете традиционной китайской медицины. Хочу выразить...

Галерея