Как дольше сохранить женскую красоту

Человеческое тело содержит множество токсинов,  80% из которых содержится в кишечнике, а остальные 20%  - в порах, крови, лимфе и других частях тела. Поэтому детоксикационная терапия кишечника очень важна, она позволит вам дольше оставаться здоровой и привлекательной.

Продукты, способствующие детоксикации:

• Некоторые эксперты считают, что содержание целлюлозы в яблоках выше, чем в обычных фруктах. К тому, яблоки содержат пектин, смягчающий стул. Тем не менее, для людей, имеющих более серьезные заболевания кишечника, детоксикационная терапия яблоками не особо эффективна.

• Черный гриб обладает очень хорошим детоксикационным действием на  кишечник.

• Холодное молоко стимулирует испражнения и содержит большое количество лактозы. Некоторые эксперты заявляют, что в Китае у взрослого населения нет лактатдегидрогеназы, фермента расщепляющего молоко, поэтому молоко не всасывается в толстом кишечнике и быстро выводится из организма.

• Мед содержит много углеводов и может впитывать влагу тела, чтобы оставаться в кишечнике. Необходимо помнить, что мед лучше пить теплой, а не с холодной или горячей водой, так как во втором случае полезные свойства меда теряются.


Четыре важных правила для сохранения красоты:

• Кофе.
Кофеин может легко вызвать неврологические проблемы, такие как раздражительность и беспокойство. Необходимо постепенно уменьшать дозу употребления кофе, доводя его до 1 чашки в 2 - 3 дня, а лучше полностью исключить его из своего рациона. Вместо кофе пейте воду с лимоном и медом.
  
• Вино.
Умеренное употребление алкоголя значительно улучшает пищеварение, сон, либидо и даже  уменьшает мышечную боль.У женщин даже умеренное употребление алкоголя увеличивает вероятность возникновения рака молочной железы. Проведенные исследования показали, что употребление более 4 бокалов алкоголя в неделю увеличивает возможность озлокачествления фиброзно-кисозных  изменений молочной железы.Если алкоголь является частью вашей культуры – отдайте предпочтение красному вину. Этот напиток богат антиоксидантами и  предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
  
• Сладкое.
Большинство людей имеют врожденную и почти непреодолимую любовь к сладостям, так как они стимулируют нервные окончания, отвечающие за доставление удовольствия. Но при чрезмерном и частом употреблении сладкое оказывает пагубное влияние на здоровье человека. Сладости, особенно пирожные с кремом, содержат жиры с высокой калорийностью,они  способствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний. В случае, если вы не можете побороть  тягу к сладкому, мы рекомендуем выпить чашку слегка горьковатого чая ( или отвара. Например, цикория или лопуха. Вы можете добавить в такой напиток несколько кусочков фруктов. 

• Жирное.
На самом деле, не все жиры вредны. Мононенасыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты для организма человека являются полезными. Эти жирные кислоты предотвращают возникновение некоторых заболеваний. Поэтому оливковое масло, орехи, рыба, кунжут – прекрасно дополнят ваш рацион. 

Лечение ревматоидного артрита в Китае, в Первом клиническом госпитале при государственном университете традиционной китайской медицины города Тяньцзинь.