Особенности, характеризующие состояние селезенки и желудка

На протяжении веков врачи придают большое значение работе селезенки и желудка. Селезенка и желудок в Китайской медицине являются одним из основных направлений. Современное общество характеризуется быстрым темпом жизни и хаосом, привычки людей часто полны недостатков, что не может не сказаться на работе селезенки, пищеварении и функции всасывания питательных веществ желудке. Необходимо уделять достаточное внимание и селезенке и желудку в повседневной жизни.

Одной из характерных особенностей, отражающих состояние селезенки и желудка, является выделение слюны по ночам, цвет губ и сухость кожи; при слабом желудке - губы белые, кожа выглядит очень сухой и склонна к трещинам. Неприятный запах изо рта, боль в деснах и другие симптомы в основном характерны для поражения селезенки и нарушения пищеварительной способности желудка.

Человеческий нос связан с теплом селезенки и меридианами  желудка. Сухость носа, обонятельная недостаточность, носовые кровотечения, главным образом, помогают нам определить состояние этих органов. Покраснение носа у людей бывает при жаре желудка; пылающий нос, сопровождающийся болью в животе, говорит о том, что с  селезенкой и желудком не все хорошо.

Болезни селезенки и желудка приводят к застою крови, тем самым влияя на печень. Печень , в свою очередь, влияет на глаза, поэтому проблемы с селезенкой и желудком способствуют повышенной утомляемости глаз, ухудшению зрения. Кроме того, селезенка отвечает за транспорт жидкостей в организме и влияет на настроение, поэтому, если часто появляется покраснение глаз, отек лица и другие явления, можно также предположить проблемы с селезенкой. Еще один важный симптом - слабость, человек чувствует себя уставшим и разбитым, руки и ноги холодные.

Селезенка и желудок так же являются причиной нарушения ветра почек, что часто проявляется как шум в ушах, и может привести к глухоте. Кроме того, чрезмерные нагрузки или эмоциональные расстройства так же являются причиной проблем в животе. Люди особенно склонны к раздражительности весной, поэтому больные с расстройством желудка в весеннюю пору чувствуют себя слабыми, страдают от холодных рук и ног, а также поноса.

Желудок более всего боится трех вещей: неправильного питания, чрезмерной нагрузки и холода. Хотя селезенка и желудок отличаются по своим функциям, работают они всегда сообща. Холодные продукты, такие как всевозможные напитки из холодильника, сырые фрукты, овощи и т. д., привносят холод в организм, что наиболее пагубно влияет на желудок. 

Смеяться до колик - лучший подарок для человека, ведь прилив крови к лицу (гиперемия) отражает усиление активности желудка; а при депрессии или меланхолии живот становится бледный, секреция желудочного сока снижается, активность его падает. Китайская медицина считает, что плохое настроение будет влиять на регулирующие функции печени, и тем самым повлияет на желудок. Нужно научиться смеяться, чтобы ваш желудок работал очень хорошо.

Движения ногами очень важны для селезенки и желудка. Часто при плохом желудке рекомендуют больше ходить, что  эквивалентно массажу селезенки и желудка.

• Хороший способ помочь желудку на рабочем месте - носком ноги захватывать предметы, удерживая их по 5 минут. 
• Дома во время мытья ног в тазу положите туда овальную, среднего размера гальку и также захватывать ее пальцами.
• Для желудка также важно хорошее измельчение пищи. Зарубежные исследования доказали, что если на протяжении десятилетий пищу пережевывать более тщательно, ваше здоровье будет намного лучше.


Рекомендации по диете в разные времена года.

• Весной ешьте меньше кислых и больше сладких продуктов, таких как ямс, банан, мармелад и т. д.
• Влажным жарким летом ешьте больше бобовых для уменьшения сырости селезенки.
• С наступлением осени кушайте больше каш.
• Зимой из-за холода нужны дополнительная стимуляция секреции желудочного сока, как правило, лучше рано ложится, поздно вставать, много бывать под солнцем, держать тело в тепле – это лучшее, что может защитить селезенку и желудок.
• Не следует недооценивать влияние холодной или жареной, консервированной пищи для желудка. Они стимулируют работу желудка, ухудшают состояние слизистой оболочки, в  тяжелых случаях могут даже вызвать понос или рвоту. У некоторых людей с рождения имеются небольшие проблемы с желудком, употребляя эти продукты, они часто усугубляют свое состояние. Так что полезнее есть вареную, тушеную пищу, супы.
• Ешьте вовремя, небольшими порциями и тщательно пережевывая пищу – это правило емко отражает основные рекомендации. Периодически нужно напоминать себе, что слишком большие порции увеличивают нагрузку на желудок
• В вашем рационе должны присутствовать пищевые добавки. 
• В современной жизни  из-за работы и других аспектов, способствующих эмоциональному перенапряжению, больше людей курит и употребляет алкогольные напитки. 


Витаминные добавки и пищевые волокна.

Ни одна болезнь не появляется в одночасье. Вы должны больше внимания уделить сохранению своего здоровья, например, есть больше свежих фруктов и овощей, или регулярно принимать витамины. Натуральные витамины могут повысить устойчивость слизистой оболочки желудка.
Введите в свою жизнь правило: при употреблении мяса сочетайте его с овощами. Ешьте больше продуктов, содержащих клетчатку и углеводы (капуста, сельдерей и прочие).


Регулярные физические упражнения и инсоляция.

Внешнее воздействие на человеческое тело в балансе с умеренной физической активностью приводит к  общей гармонии. Это важно для сохранения здоровья. В 10 утра или 5 вечера самое благоприятное время для поглощения организмом солнечной энергии, которая увеличивает сопротивление болезням и может сбалансировать состояние внутренних органов - селезенки и желудка. Поэтому, несмотря ни на что, найдите для прогулки, занятия аэробикой, бегом, или хотя бы погрейтесь на балконе – это доступно для всех.


Сбалансированное настроение, позитивный и оптимистичный настрой в жизни.

Влияние эмоций на состояние желудка обуславливает необходимость профилактики негативных эмоций и  подавленного настроения. Не только на диету и образ жизни необходимо регулярно обращать внимание.  Для хорошего состояния селезенки и желудка важен позитивный, оптимистичный настрой в жизни.

Лечение болезни бокового двигательного нейрона в Китае,  в Государственном научно-исследовательском госпитале при университете традиционной китайском медицины.