• + 86 13511 088180(Позвони нам)
  • +7 924 645-55-53(WhatsApp)
Напишите нам
ГлавнаяСтатьиОСТЕОХОНДРОЗ. МЕТОДЫ ЕГО ЛЕЧЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ.

ОСТЕОХОНДРОЗ. МЕТОДЫ ЕГО ЛЕЧЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ.

     ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ и самые распространенные причины его развития:
• Неправильное положение во время сна. Ваша подушка находится слишком высоко или слишком низко. Неправильное положение тела во время сна приводит к перегрузке мышц и недостаточности кровообращения, особенно у пожилых людей.
• В холодное время года во сне плохо циркулирует энергия по каналам меридиан.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника можно пролечить в домашних условиях следующим образом:

 
     Массаж рефлексогенных зон на ухе.
Массирование мочек уха в течении 2-3 минут может облегчить боли в шейном отделе позвоночника и вернет возможность поворачивать шею. Чем дольше продолжаете массировать – тем свободнее сможете двигаться.

 
     Вращение большого пальца ноги.
При болях в шее медленно массируйте(вращайте) большой палец ноги по часовой или против часовой стрелке. Это поможет уменьшить ригидность затылочных мышц. В случае, если чувствуется напряжение в большом пальце стопы, то это означает вывих в шейном отделе. Людям с постоянной сидячей работой массаж пальца ноги особенно полезен.

 
     Массаж скалкой во время ригидности затылочных мышц.
На самом деле ригидность затылочных мышц не настолько страшна, чтобы срочно обращаться в больницу. Вас спасет массаж мышц шеи обыкновенной скалкой.
Для того, чтобы предотвратить развитие ригидности затылочных мышц, необходимо выбрать подушку в соответствие со своим физиологическим потребностями. При нормальных обстоятельствах, идеальная высота подушки для мужчины - 6-8 см, для женщины - 4-7 см.


Делимся древними традициями Китая во имя мира и устойчивого развития!Подробнее

Бесплатная консультация

Пожалуйста, оставьте заявку на нашем сайте. И мы свяжемся с Вами и ответим на все необходимые вопросы.

необходимый
необходимый
Мы вышлем план лечения по электронной почте.
0/2000
  • Позвони нам.+ 86 13511 088180
  • Разговор
  • Напишите нам
  • Верхний