Цистит, уретрит – это наиболее распространенные инфекции мочевыводящих путей. Основной симптоматикой данных заболеваний являются частое мочеиспускание, затруднения при мочеиспускании.

 

 

У женщин чаще рецидивируют инфекции мочевыводящих путей, что связанно также и с особенностями анатомического строения женского организма. Ниже описаны меры по профилактике данных заболеваний.

 

 

       ПЕЙТЕ БОЛЬШЕ ВОДЫ. Ежедневное потребление воды в объеме 1500 мл и более поможет предотвратить воспаление мочевыводящих путей.

 

 

       ПРИ ИНФЕКЦИЯХ МОЧЕВЫВОДЯЩИХ ПУТЕЙ НЕОБХОДИМ ПОСТЕЛЬНЫЙ РЕЖИМ. По теории китайской медицины, постельных режим нормализует функцию печени, что повышает кровообращение и в мочевыделительной системе, таким образом способствует восстановлению повреждений.

 

 

       ХОРОШИЕ ЭМОЦИИ СПОСОБСТВУЮТ УЛУЧШЕНИЮ РАБОТЫ МОЧЕВЫДЕЛИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ. Частые стрессы усугубляют развитие болезней мочевыделительной системы, снижая сопротивляемость организма. В диете устраните потребление сильно раздражающих продуктов питания, таких как перец, имбирь, лук, чеснок.

 

 

       ЧАЩЕ УПОТРЕБЛЯЙТЕ КИТАЙСКИЕ ЧАИ. Они обладают мочегонным свойством.

 

 

 

       ДЛЯ ЖЕНЩИН:

 

       Женщинам после мочеиспускания, а также после актов дефекации, при возможности необходимо промыть, либо протереть влажной салфеткой промежность, во избежание попадания патогенных микроорганизмов в мочевыделительную систему. Необходимо как минимум 1 раз в день мыться.
Ношение платьев предотвращает инфицирование мочевых путей. Также избегайте ношения плотного нижнего белья. Отдайте предпочтение одежде из хлопчатобумажного изделия. Нижнее белье следует стирать ежедневно.